Deine Hormone schreiben Kurven. Lerne, sie zu lesen.

Datenbasiertes Hormon-Coaching in der Perimenopause, mit Melanie Engeler. Scroll weiter: Das ist ein echter Zyklus.

Östrogen Progesteron LH
Zyklus März 2025 · Tag 3-21
Tag 1591317212529Tag 4. Die Blutung ist vorbei, alles liegt am Boden.E3G 66.1Tag 11, morgens. Östrogen auf dem Gipfel, LH schiesst hoch: der Eisprung kündigt sich an.E3G 304.9 · LH 50.7Tag 14. Östrogen fällt, wie es soll.E3G 113.4Tag 19. Hier kommt die Ruhe.Progesteron · PdG 26.5Tag 21. So hält es die zweite Hälfte.PdG 30
Meine eigenen Messwerte aus dem Tracker, morgens im Urin. Die Skalen sind unterschiedlich, es geht um die Form.E3G ng/ml · PdG µg/ml · LH mIU/ml
Ich bin keine Ärztin.

Ich stelle keine Diagnosen und verschreibe nichts. Was ich kann: Ich zeige dir, wie du deine eigenen Hormondaten liest. Du misst einen Zyklus lang mit einem Tracker, lässt deine Blutwerte machen, und wir schauen die Kurven gemeinsam an, bis du verstehst, was da steht.

Danach gehst du mit einem Blatt voller guter Fragen zu deiner Ärztin. Nicht mit einem Bauchgefühl.

So läuft das Coaching.Mira-Tracker neben einer Tasse Kaffee

Wir beginnen mit einem Erstgespräch: deine Geschichte, deine Beschwerden, dein Ziel. Dann misst du einen ganzen Zyklus lang, jeden Morgen, mit dem Tracker. Parallel lässt du bei deiner Ärztin oder in einem Labor deine Blutwerte bestimmen. Nach dem Zyklus setzen wir uns hin und lesen: Was zeigt die Kurve, was zeigen die Blutwerte, wo passt es zusammen und wo nicht.

Am Ende hast du zwei Dinge in der Hand: dein eigenes Verständnis und einen Fragenkatalog fürs Arztgespräch. Acht Wochen, online über Teams oder bei dir zu Hause im Aargau.

Ablauf und Preis
Nur mit Daten.

Ich arbeite nur mit Frauen, die messen wollen. Das heisst: ein Hormon-Tracker für einen ganzen Zyklus, und Blutwerte bei deiner Ärztin oder in einem Labor. Ohne Daten gibt es bei mir kein Coaching, denn dann könnte ich nur raten. Und raten kannst du auch alleine.

Wenn das nach dir klingt: 30 Minuten Kennenlerngespräch, kostenlos, online. Ich sage dir ehrlich, ob das Coaching für dich passt.

Kennenlerngespräch vereinbaren

Ich messe seit 2024 meine eigenen Kurven.

Angefangen hat es mit Beschwerden, die niemand einordnen konnte. Heute lese ich Hormonkurven so, wie andere eine Landkarte lesen, und ich bin überzeugt von bioidentischen Hormonen, weil ich an meinen eigenen Werten gesehen habe, was sie verändern. Ich bin Unternehmerin, keine Ärztin, und genau deshalb erkläre ich Dinge so, dass man sie versteht.

Meine Geschichte
Melanie Engeler

Kurvenlesen für Frauen ab 35

Ein Vortrag, 60 Minuten plus Fragen, für Frauenvereine, Studios, Drogerien und Praxen. Was in der Perimenopause wirklich passiert, und wie man es an den eigenen Kurven sieht.

Vortrag anfragen

Kurvenlesen Basis, der Kurs

Zum Selberlernen, in vier Teilen, ab 2027. Wer auf der Warteliste steht, bekommt den Eröffnungspreis.

Auf die Warteliste